元旦から朝の寒行を初めて16日目に突入しました。
これをどこまで続けられるかが、ぶっちゃけ今年のまず最大の目標です。
寒いのは嫌いなのですが、やるとやはり心がクリアになります。
色々受けてしまっていることに気がつくこの頃ですが、朝の禊でさっぱりとれます。
さっぱりとれるので、何か異変を感じると感じやすくなってきました。
感覚が研ぎ澄まされているのを段々認識してきました。
続きを読む 寒行16日目に突入
「禊」タグアーカイブ
福島から帰ってきて
今週は月曜から水曜まで福島へ行ってました。
そのせいか疲れがどっと出ちゃいまして(帰りの雪道運転も疲れたんですが、、、)
昨夜は帰宅してサウナ行くはずだったのに、なんだか身体が動かなくなっちゃいまして、、、
何度か目覚めるも起きれず、、、
朝どうにか無理矢理起きて、
「うぅ、、み、、水ぅ、、、」
と風呂場へ行って水かぶって少し楽に、苦笑
一昨日からの身体の中の異物感がどうにも治まらず。。。
確実に何か身体の中に入っているっ。
周りもげしょげしょ咳をまきちらしていますし。
ただのインフルエンザであることを祈る。
今日こそはサウナ行って抜かなきゃ。
ミカンでも食いますかねぇ。