「修行」カテゴリーアーカイブ
記憶定着〜自動でマントラをまわす
記憶の定着。
昔に比べると年々物を覚えにくくなってるなーと感じつつ、
般若心経262文字をはじめ、そらで言えるようになったお経や祝詞が4つほどある。
だから「覚えられないことはないはず」と
ここ半年くらい自分の脳に意識を向けてきた。
お経をあげてる時は自動で口から出てる感じ。
そこへ「意識」を向けると途端に飛ぶ。
すらすらと口から出てきたものが
「次なんだったけ?」
とぶっ飛んで止まってしまう。
意識すると出てこない。
この瞬間が右脳から左脳へ切り替わる瞬間なのかなと思う。
お経をあげながら、別のお経を目で読み込んだり、書き写してみたりすると意外とできるのが不思議。
関係ないワード(マントラとかね)をひたすら唱え続けて
「意識を外してる最中(右脳をつかってる最中)にインプットする」ことで、定着が早くなるんじゃないか?
と仮説を立てたのですが、
これはまだ実験中。
ひたすら覚えるしかない経穴(ツボ)については
定番の単語カードに書いて
1.並べ替えるという視覚的な作業をする
2.歩いてる時に覚える
定着率が格段にあがりますね。
芸術は引き算、人生も引き算?
何もないから美しい。
無駄を省くから美しい。
芸術分野でも美しさを追究するときは足し算ではなく引き算が大切。
人生で考えてみても引き算って大事な気がします。
仕事や予定を詰め込みすぎていっぱいいっぱいになってしまっていませんか?
美しく生きたいのであれば
美しく見せるための「引き算」が必要になります。
そこにやはり人は魅かれるのでしょう。