こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
今日はピーカンなお天気のもと

横須賀で施術してまいりました。
内臓の冷え、

腎経、膀胱経の反応
施術後にいろいろお話してたら

やはり排尿があまりなく、

代謝がもともとよくないようでした。
食事も糖質かあわないらしく

最近は家族の中でひとり違う食事は大変ながらも、できる範囲できをつかっていらっしゃるとか。
私も家系的に腎経弱いんですが、

おそらくインスリンの関係もあって糖質抑えたほうが体調は良いんですよね。
ここら辺の関係をもう少し勉強しないといけないと感じました。
今日のお客様はあとはやはりインナーマッスル。
筋肉が全体的に衰えてるので

代謝を良くするためにもインナーマッスルだけでも鍛えていただきたいなと。

代謝といえばミトコンドリアに十分な酸素を行き渡らせることが重要だなと最近実感してるのですが、酸素=呼吸→肺(金)とみることができるなと。

五行色体表でみると

肺(きん)は腎と相生の関係。
うまくできてるなー( ´ ▽ ` )

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施術の内容を知りたい

おはようございます^ ^
新年度始まりましたね。

新しい環境に慣れるにはまだまだ大変だと思いますけど、体調に気をつけてがんばっていきましょう^ – ^

今日は新学期が始まった学生さん向けな情報をお届けします。
ズバリ記憶力アップのコツ！
以下の内容みていただければわかると思いますが、

ちょっとずつ繰り返し復習していくのが早道です(´Д` )
それでは勉強がんばってくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

【記憶の定着】
<エヴィングハウスの忘却曲線>
1時間経過ー56%忘れる

1日経過 ー 74%忘れる
こまめに復習したほうが記憶に残りやすいという。

そしてより記憶に定着させるには、、、
<記憶の定着率>
1.講義を聴く→5%
2.人に教える→80%
人に教えたほうが物は覚えられるという

衝撃的な数字(°_°)
#アウトプット

#記憶

#新学期