こんばんはセンシです( ´ ▽ ` )ﾉ
突然なのですが、

身体について考える施術体験会をやります！！

身体は宇宙の如し。

己の身体を知れば己の心も知る。

身体が循環すれば心も循環する。

そんなことを日々感じながら

12月から無料出張施術を始めました。

なんとなく身体の調子が思わしくない、

ボワーッとする、

あきらかに限界にきている

とモヤモヤしているそこのあなた

日頃の疲れをとってみませんか？

少し自分の身体のことを考えてみませんか？^ ^

今回はお試しということで、

普段より軽めの時間ですが

心をこめて施術させていただきます。

この機会にぜひお試し下さい^ ^

神保町でお待ちしてます( ´ ▽ ` )ﾉ

お手柔らかにおねがいします

<身体について考える施術体験会>

場所　神保町区民会館　ひまわり館

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町２丁目４０

時間 9:30〜17:00

施術時間 １人あたり約60分

参加費 お気持で^ ^
以下のスケジュールで

ご予約受け付けさせていただいております！！

ご希望の時間帯お申し付け下さい。

9:30〜

10:30〜

11:30〜

12:30〜休憩

13:00〜

14:00〜

15:00〜

16:00〜

17:00終了
Facebookイベントページ→https://www.facebook.com/events/1198596710164877/
お問い合わせ、ご予約はこちらのメールへ

わたくしセンシ宛に。

→karada.iyashiya●gmail.com

(  ●は@に変換して下さい。)

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今日は仙台からいらしていただいた方の施術をさせていただきました^ ^

2ヶ月ぶりくらいですかね。

前回はかなり「痛い！」と大騒ぎだったAさん

今回は思ってた以上にスムーズにいってました。

それもそのはず、

前回私がお勧めしたストレッチを実践しているそうで、
かなり足首の状態が改善されていました。

やはり日頃のメンテナンスはマメにやるだけでも全然違うなーと実感しました>_<

感謝！！

※ちなみにオススメしてのはこちらです。

このストレッチで足首がかなり良い状態になっておりました。素晴らしいー

■五月病の原因とは？

いやー　暑い！！！

「立夏」すぎた途端に、夏がやってきましたね。

寒い寒い冬も終わり、

暑い暑い夏へまっしぐら。

だんだん身体の緊張も緩んできて

だる〜くなってくる人もいるはずです。

五月病かもしれませんね。

っていうかたぶん五月病です。

まちがいなく五月病ですねーー。

この厄介な五月病、なんとかならんものですかね。

なんとかなるかはわかりませんが、

誘発因子を具体的にピックアップしてみましょう。

五月病についてネットで調べてみると

五月病のよくいわれる原因としては…

・受験や入社への緊張からの解放

・新しい生活への失望。

・目標を達成した後、次の目標を見失ってしまい、混乱してしまう。

・現実に接して、今まで膨らませていた期待が急激にしぼみ、失望し、やる気をなくす。

ネットでひっぱるとこんな身も蓋もない感じで出てきます(笑)

精神的な面で定義付けされてます。

まあもちろん精神的なモチベーションはあると思うんですが、

季節を感じて生きている人間からしてみれば

季節的な外的環境の問題もかなり影響してると思うのですよ、この病気。

もう少しそこに言及して考えてもいいんじゃないかと思い

今回はこれをテーマにしました。

精神論じゃなくて気候的変化に着目してアプローチした方が

切り抜ける確率は高いはずです。

精神論は具体的じゃないですからねー。

ではいってみましょう！！

■季節の変わり目と交感神経・副交感神経

季節の変わり目ということで考えたいのが、

・気温

・日の出

まず気温ですね。

冬の寒い気温は皮膚を刺激して、

体の表面の毛細血管を収縮させます。
体温が逃げないようにするためです。

この時はいわゆる緊張状態、「交感神経優位」な状態なのです。

交感神経優位な状態とは
運動している時

危機的状況

など身の回りの環境に危険がある場合に、

体を守るために体を緊張状態にしています。

反対に「副交感神経優位」というのがあるのもお察しの通りです。

こちらは体の緊張が・・・・・・

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