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健康系のインスタを別アカで始めます。フォロー宜しくお願いいたします_(┐「ε:)_若さと健康を保つために情報を集めるための基本的な姿勢や考え方からおさえていきます。巷に溢れる情報に踊らされてるうちはまだまだですよ_(:3」z)_
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ぼやき日記 検閲が酷すぎて役立たずのGoogleの時代は終了：安全で検閲のない検索エンジン上位12 | 世界の裏側ニュース
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【寝る×粥×糖代謝】貝原益軒の『養生訓』。改めて見ると鋭い指摘をしていると思った二つの項目。・睡眠時間を短くせよ。・朝早く粥を食せ。夜というのは実はストレス状態だ。光がなくなるとストレスホルモンが出る。ストレス下にある時ほど寝たくなくなる寝...
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【除菌×ワクチン×まず鼻くそを食べろ】過激なタイトルですが、要は菌活の話です。毎日せっせと除菌して菌耐性を落としながらインフル以下の珍型コロナに対してワクチンを打って耐性を付けようという阿呆らしい矛盾に気付かない人がなんと多いことか。耐性つ...