青竹踏み

青竹踏み。言わずと知れた代表的な健康グッズですが、身体のことを学んでいると実は相当ハイスペックだなと気づきました、マジで。足裏を刺激してほぐすと足ツボへの刺激ももちろんですが、足裏は次のような繋がりもあります。足裏↓アキレス腱↓ふくらはぎ↓...