東洋医学

元旦から朝の寒行を初めて16日目に突入しました。これをどこまで続けられるかが、ぶっちゃけ今年のまず最大の目標です。寒いのは嫌いなのですが、やるとやはり心がクリアになります。色々受けてしまっていることに気がつくこの頃ですが、朝の禊でさっぱりと...