丹田呼吸法

先日、先輩からお借りした白隠禅師について書かれた著書に呼吸法について書かれていた。私も常々、施術をしている皆様に呼吸法の重要性をお伝えしているが、白隠禅師の逸話を読むと、呼吸と健康の密接な繋がりを改めて強く感じる。ちなみに私の場合は、少し風...