健康 リピート率を上げるには
昨日は赤坂で無料で施術してきました。年齢近い事業家さんでしたが、8月の出張帰りもぜひお願いしたいと予約をいれていただきました。今の所施術のリピート率が約3〜4割くらいと結構高めです^ ^施術でリピート率を上げるコツは実にシンプルだと思います...
健康
健康 
健康 とどめるエネルギー
海老蔵一家の件を見ていて今回公にしたことは個人的にはすごく良かったんじゃないかなと思いました。今までふせておいたのは諸々の配慮があったとは思うのですが、隠しておく抱えておくとどめておくこれってものすごいエネルギーがいると思うんですよね。私も...
健康 5月のマイバイタル
5月からバイタルチェックしてきましたが1ヶ月たったので振り返り。結構歩数はいってますね。睡眠の質が恐ろしく悪い。ここが課題だ、、、いやーしかし燃費悪いなぁ笑
健康 ちゃんと呼吸できてますか？？
呼吸が大事。丹田呼吸法のようなゆーっくりと吐いてく呼吸をすると心拍数も安定するし自律神経も整うし心身をコントロールする鍵になる。飲みすぎちゃってちょっとやばそうな時も細ーく長ーく息をはきながら呼吸を整えると、気持ち悪いのもなくなってくるから...