ぼやき日記 インスタ始めます
健康系のインスタを別アカで始めます。フォロー宜しくお願いいたします_(┐「ε:)_若さと健康を保つために情報を集めるための基本的な姿勢や考え方からおさえていきます。巷に溢れる情報に踊らされてるうちはまだまだですよ_(:3」z)_
健康
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健康 厚生労働省：食品添加物の表示について
先日このキャリーオーバーの制度を知ったのですが、食品表示もアテにならない部分がだいぶあるってことですよね。気を付けねば。。。加工助剤、キャリーオーバー又は栄養強化の目的で使用されるものについては、食品添加物の表示を省略することができる— 読...
ぼやき日記 検閲が酷すぎて役立たずのGoogleの時代は終了：安全で検閲のない検索エンジン上位12 | 世界の裏側ニュース
検閲が酷すぎて役立たずのGoogleの時代は終了：安全で検閲のない検索エンジン上位12 | 世界の裏側ニュース— 読み進める ameblo.jp/wake-up-japan/entry-12598156674.html
健康 【寝る×粥×糖代謝】
【寝る×粥×糖代謝】貝原益軒の『養生訓』。改めて見ると鋭い指摘をしていると思った二つの項目。・睡眠時間を短くせよ。・朝早く粥を食せ。夜というのは実はストレス状態だ。光がなくなるとストレスホルモンが出る。ストレス下にある時ほど寝たくなくなる寝...