山伏日記 【本来の歩き方は固まらないし勝手にほぐれる】
鍛えるためにカロリーを消費するために大股で手を振って歩きましょうと巷では推奨されてますが、そんな歩き方をしているからいつまでも痩せれないし足がぱんぱんなのです。階段一段飛ばしも同様。負荷はかけられるかもしれないけど重心移動については捕捉され...
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山伏日記 山伏日記 人間だけじゃない？愛犬ジャックの奇跡から紐解く「デントレ」の不思議な効果とは？
1. はじめに：あなたの「お悩み」、原因は”脳”の思い込みかもしれません体験会に訪れる多くの方が、パフォーマンスの壁や原因のわからない不調といった、共通のお悩みを抱えています。音楽やスポーツ、語学学習で伸び悩んだり、なんとなく気分が落ち込ん...
山伏日記 デントレ体験会のお誘い
度々お伝えしているデントレ体験会が今月は５日と１６日に開催されます。私の周りでじわじわ増えつつあるデントレですが、健康面だけでなく、本来の開発目的でもある音楽に携わっている方にもぜひ知っていただきたいです。「たった20分で、あなたの音が変わ...
山伏日記 ハダシノススメ
【ハダシノススメ】今夏は霊山の裸足登拝を４山で５回行いました。勿論酔狂やウケ狙いではなく確かめたいことがいくつかありその確認と検証のためです。そのため例年よりも厳しめのスケジュールを敢えて慣行してみましたが、そのことによってやはり確証を得ら...