記憶力アップ!!

おはようございます^ ^
新年度始まりましたね。

新しい環境に慣れるにはまだまだ大変だと思いますけど、体調に気をつけてがんばっていきましょう^ – ^

今日は新学期が始まった学生さん向けな情報をお届けします。
ズバリ記憶力アップのコツ!
以下の内容みていただければわかると思いますが、

ちょっとずつ繰り返し復習していくのが早道です(´Д` )
それでは勉強がんばってくださいね( ´ ▽ ` )ノ

【記憶の定着】
<エヴィングハウスの忘却曲線>
1時間経過ー56%忘れる

1日経過 ー 74%忘れる
こまめに復習したほうが記憶に残りやすいという。

そしてより記憶に定着させるには、、、
<記憶の定着率>
1.講義を聴く→5%
2.人に教える→80%
人に教えたほうが物は覚えられるという

衝撃的な数字(°_°)
#アウトプット

#記憶

#新学期
  

考えすぎていませんか??

施術していてよく見かけるのが頭皮が硬い方。
考えすぎな人は頭がガっチガチに硬くなってます(^_^;)
そういう時、美容室なんかでヘッドスパとかやるとだいぶ違うんですけどねぇ。

頭を緩めてあげると張りつめてる気持ちも少しほぐれる。
「心→身体」もあれば

「身体→心」もあります。
心がどうにも難しいなら

ひとまず身体からほぐしていけば

心も少しはほぐれてきますよー^ – ^
#頭

#脳

#心