今日は1日家にこもっていましたが、窓開けっ放しにしていたからか
花粉がきました！！
鼻がつまり、ぐずぐずいいだし
かなり怪しいです、泣
4日連続で飲んでたり、
毎朝ピザトーストなんて食べてるせいもあるのかな。
腸内環境を整えます。
腸は「第二の脳」とも言われていますが、
免疫疾患にも関わっていますからね、
今年は今の所は大丈夫だったから
腸内環境の乱れを直せばあるいは持ち直すのじゃないかと思い、頑張ってみます( ´ ▽ ` )
糖質制限
グルテン回避
海藻摂取
乳酸菌摂取
ここら辺を実行してみようかな。
皆さんは腸内環境大丈夫ですか？
体調不良や風邪、イライラなどの心身の変化はよーく観察してみると、腸内環境の変化が起因していることが段々わかってきます。
一度ご自分の腸の様子を観察してみると良いですよ( ´ ▽ ` )
こんにちは^ ^今日はいい天気ですねぇ
昨日は知人のコミュニティセミナーにてゲスト講師として参加させていただきました^ ^
お題は「身体は宇宙」
と題しまして、施術を通して感じる身体の不思議や寒行のこと(水かぶりのメリットなど)海外体験ついて話しました。辿々しくも内容はそれなりに伝わったのかなぁと。
それはさておき、私プレゼン用にPCをもともと借りる予定ではいたのですが、会場にDサブ→USB変換コネクターを持参するのを忘れてしまい、プロジェクター投影できないというミスをやってしまきました。
自分のプレゼンは自己責任で必要物は確認・準備しておかないといかんなぁと猛反省です。
今日から気合入れ直します^ ^
その他「運は平等か」というテーマの話も聞くことができました。運の善し悪しについては私も神道や仏教を勉強して思うところがあるので、改めて書かせていただきますね。
それでは^ ^