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青竹踏みの脅威

青竹踏み。
言わずと知れた代表的な健康グッズですが、
身体のことを学んでいると

実は相当ハイスペックだなと気づきました、

マジで。

足裏を刺激してほぐすと
足ツボへの刺激ももちろんですが、
足裏は次のような繋がりもあります。
足裏

アキレス腱

ふくらはぎ

膝裏

もも裏

お尻

背骨の両側

後頭部
このラインは筋膜でずっと繋がっているので筋肉のコリもここに連動してます。

(経絡の膀胱経・腎経もおなじライン上にある)


例えば後頭部がこってる方はこのライン上に沿ってこってるので足裏も緩めるパターンが多いです。

連動してるのできっちり緩めて解放するならいつもこのライン上は全部辿っていきます。

部分的にやってもしっかり緩まない場合が多いですからね。
足は身体の体重を支えてる土台でもあるので、

そこを刺激して解放してあげる意味は大きいでしょう。

 
疲労回復、冷え性改善、むくみ解消、目のクマ解消、便秘解消、扁平足の改善、足がつりにくくなる、など巷であげられてる青竹踏みの効能は
反射区、経絡・経穴、筋膜これらを組み合わせて考えるとどれも納得できるものです。
そんなわけでなので

普段まめに青竹踏みでフミフミする効果は

なかなか大きいですよ。
ピンときた方はいますぐ近くの竹やぶへ!
※膀胱は貯尿・排尿、

腎は全身の水分の代謝を調整

どちらも水に関わるのでむくみにも関係が深い。
※竹はお灸の練習もできるので一石二鳥
#青竹踏み

#伝家の宝刀

#三種の神器

#マッハフミフミ

たまには足だけじゃなく、、、

オイルフットを定期的に受けてる方が 意外とはまってる落とし穴があります。
それは、

上半身がフット受けてるどころじゃなく

バリカタイ。

これ、私は深刻に考えてしまいます。
カラダが良くないと感じるから頻繁にオイルフットを受けにくるのだと思いますが、

 頻繁に受けてもなかなか改善しない場合は、かなり身体の状態が悪いです。
そういう状態だと、

足ツボだけでは足りない場合、

効果的じゃない場合などもあり、

内蔵の不調もお腹周りから腎臓や胃腸を直接触った方が当然効果は早いし高いです。(そういう施術をしますので)
今日もオイルフットの方が、

足のむくみがものすごいというか

静脈瘤ができてるほどだったので

最後に腎臓もませてもらったら

本人も驚くぐらい

めちゃくちゃかたかった。
ぜひ上半身もたまには

チェック&メンテしてください>_<
五行温熱整体やってます。身体のご相談もお気軽にどうぞ

マルチタスクな肝臓の働きと降三世夜叉明王

タンパク質の分解過程で生じるアンモニア(NH3)は
肝臓の働きによって尿素になり

排出される。
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アルコール分解はご存知の通り

肝臓の働きによる
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薬物(治療薬の他、漢方やドラッグも含む)を

無毒化するのも肝臓の働き
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これら各過程の働きにもエネルギーは必要になってくる。
エネルギーは肝臓や筋肉に貯蔵され

必要であれば随時供給される
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これらを総合して考えてみると
糖質ダイエットするために高たんぱく質食を心がけ、実は常時摂取の薬があって、でもお酒が大好きだから糖質の少ない焼酎やウォッカを好む、筋肉の少ないガリ痩せな人

はかなりよろしくなさそうだ。
今日の生理学の授業の感想です。
肝臓がすぐ腫れ上がっていた級友がすぐ思い浮かびました。
割と当てはまっている気がした。
弱ってたらなおさらだよね。
罹患歴というのも関係してくるのだろう。
マルチタスクな肝臓には優しくしてあげたいものです。
スーパー臓器ですね。

【参考】

肝臓の働き

(1)物質代謝

・糖代謝

小腸で吸収されたグルコースは肝臓でグリコーゲンに合成され貯蔵される。

※血中のグルコース濃度が低下すると再びグルコースに分解され血中に供給する

・タンパク質代謝

アミノ酸から各種蛋白質を合成(アルブミン、フィブリノゲンなど)

アミノ酸代謝の分解過程で生じた有害なアンモニアを無害な尿素に変換する。

・脂質代謝

脂肪を合成・分解する。コレステロールを生成。

・ビタミン、無機質の代謝

各種ビタミン(A,D,B12など)や無機質(鉄など)を貯蔵したり、必要に応じて放出

・ホルモン代謝

ホルモンの前駆物質生成、変換、ホルモンの不活性化を行う

(2)胆汁の生成

脂肪吸収に必要な胆汁を生成する

(3)解毒作用

血中の有害物質をグルクロン酸抱合や酸化によって無害化する。薬物やアルコールの代謝も行う。

(4)血液凝固における働き

血液凝固に関与するフィブリノゲン、プロトロンビン、凝固を阻止するヘパリンなどを生成

(5)血液の貯蔵

全血液の10%を貯蔵し、循環血液量を調節。出血時には肝臓を動員。

(6)生体防御作用

クッパー細胞(マクロファージの一種)の食作用で、異物を取り除く。

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ちなみに五体加持という修験道などで使われる経文では身体の臓腑に対して、不動明王を中心とした五大明王が割り当てられている。

肝の臓は降三世夜叉明王

五大明王の一尊で東方(肝も東に配当される)に位置し、阿閦如来の権化とされる。サンスクリットでは「3つの世界を降伏するもの」という意味のトライローキャヴィジャヤ。過去・現在・未来の三世に渡って悪を退け、貪(欲望)瞋(怒り)痴(愚かさ)の3つの煩悩(三毒)を滅ぼすという。

学研「印と真言の本」より

毒を無害化するという点でもかなり共通点があるのかもしれません。

 

 

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アトピーに見る共通点

実技の時間に少し時間があったので隣にいたアトピーの子の右腕をちょっとやらせてもらったら、
毎週施術してる級友と

手関節〜肘〜腋窩の間の状態が

ほとんど一緒だった。
肺経、大腸系に沿ったながれ。
アトピーの人の共通点。
かなり痛かったらしく

右目だけ涙が出てた。
たぶん通りが良くなったから

涙が出たんだと思う。
身体の反応って不思議だ。
身体の中の筋(スジ)をまっすぐ通す。

この作業はほんとにおもしろい。
子供の頃は

砂山にトンネルを掘るのが好きだったけど

そういうやりがいを感じる。

両側から穴をつなげるのが好きなんですよね^ ^